Пятница - 30 января 2015

Пятница - День порядка в сумочке и автомобиле

Зона 5 - Гостиная
Привычка месяца - Сияющая раковина


Задание на сегодня:

Сегодня наш последний день в гостиной!

Давайте хорошо пропылесосим нашу гостиную. 

Это означает, пропылесосить комнату так, чтобы добраться до самых укромных уголков – возле плинтусов и под мебелью. 

Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы не навредить себе, пытаясь переместить мебель. Если очень сложно добраться под диван или кресла, то просто попытаться пропылесосить как можно ближе к основанию мебели. Насколько сможете. Не забывайте и про углы!

Получайте удовольствие и не отвлекайтесь!

Четверг - 29 января 2015

Четверг - День поручений

Зона 5 - Гостиная
Привычка месяца - Сияющая раковина


Задание на сегодня:

На сегодняшний день вы должны выделить 5 минут и смести пыль с декоративных элементов в вашей гостиной. Это могут быть рамки для фотографий, светильники и другие безделушки, на которых скапливается пыль.

Включите музыку и начинайте двигаться очень быстро. Вы будете поражены тем, как быстро вы можете всё сделать!

Удачи!

Среда - 28 января 2015

Среда - День отложенных дел
Зона 5 - Гостиная
Привычка месяца - Сияющая раковина


Задание на сегодня:

Сегодня мы позаботимся о тех местах, которые мы часто оставляем без внимания. Захватите метелку для пыли и пройдитесь по дверным косякам, верхнему краю картин, окон, карнизах и углам под потолком.

В таких местах собирается очень много пыли. Но не начинайте генеральную уборку во всей комнате. Только посмотрите на верх и вытрите пыль.

Если у вас есть что-то с длинной ручкой, то вам будет проще это сделать. Просто смахните пыль.

Получайте удовольствие!

Вторник - 27 января 2015

Вторник - Планирование недели
Зона 5 - Гостиная
Привычка месяца - Сияющая раковина

Задание на сегодня:


Сегодня я хочу, чтобы вы потратили 15 минут, чтобы избавиться от всего, что не принадлежит вашей гостиной. Вещи, которые вы бросили в углу, на стуле или даже на пол. Те вещи, на которые вы даже обращаете внимания, потому что они стали частью комнаты, уберите их!


Это не означает, что вам придется потратить три часа в вашей гостиной, сделайте то, что вы можете сделать в течение 15 минут.

Зона 5 - Гостиная

У нас есть целая неделя в Зоне 5 в этом месяце, чтобы мы действительно размусорили гостиную на этой неделе! Наша Гостиная должна выглядеть на отлично!

Разбирая хлам, сделайте небольшой перерыв, чтобы насладиться вашим прогрессом. Украсьте вашу гостиную чем-то уютным. Это может быть приятно пахнущие свечи на вашем столе. Или любимым свадебная фотография. Главное, что это заставляло вас улыбаться! 

Затем возьмите несколько минут, чтобы насладиться вашей работой и обновленной гостиной. Вы это заслужили!

Воскресенье - 25 января 2015

Воскресенье - День восстановления духа

Привычка месяца - Сияющая раковина

Задание на сегодня:

Посвятить время себе.

Вот некоторые идеи как можно провести время в этот день:

• Посмотреть интересный фильм с ароматным кофе
• Свернуться калачиком с хорошей книгой
• Потанцевать в местном клубе
• Сходить на массаж
• другие идеи

Суббота - 24 января 2015

Суббота- Семейный день
Зона  - Спальня
Привычка месяца - Сияющая раковина


Задание на сегодня:

Провести весело время с семьей.

Вот некоторые идеи как можно провести время в этот день с семьёй:

• если вас радует хорошая погода, а за окошком снег - проведите весело время катаясь на лыжах
• сходите в зоопарк, посмотрите - как ведут себя животные зимой
• поиграйте в бильярд
• прогуляйтесь по зимнему лесу
• другие идеи

Пятница - 23 января 2015

Пятница - День порядка в сумочке и автомобиле

Зона 4 - Спальня

Привычка месяца - Сияющая раковина

Задание на сегодня:

Сегодня последний день в спальне. Выделите  15 минут, чтобы привести в порядок свой комод.

Уберите ненужные вещи находящиеся на комоде, которые Вы положили туда, и собирались убрать позже.

Позже – это сегодня. Потратьте время, чтобы убрать там. Вы увидите как стало чище и уютней в вашей спальне.

Четверг - 22 января 2015

Четверг - День поручений

Зона 4 - Спальня

Привычка месяца -  Сияющая раковина

Задание на сегодня:

Сегодня мы проверяем хот-споты на прикроватных тумбочках, которые могут быть захламлены. Лучше сразу предотвратить пожар, чем тушить его. 

Потратьте сегодня несколько минут и приберитесь на своих тумбочках.

Получайте удовольствие это не тяжелая работа, она благословляет ваш дом.

Четверг

День поручений

Четверг у FlyLady является Днем поручений. Мы используем этот день, чтобы выйти из дома и выполнить любые дела вне дома, которые мы должны сделать в течении недели. 

Составьте список, куда вы должны пойти и все, что нужно сделать в течение дня сегодня. С чего лучше начать, в какую сторону пойти.

Это может включать:

• Торговые центры
• Посещение вашего врача/стоматолога
• Посещение почты
• Отвезти вещи в химчистку
• Оплата коммунальных услуг

И множество других дел. Если это должно быть сделано вне дома, то сегодня как раз такой день, чтобы сделать это.

"Мы делаем все, что можем сегодня, и тогда мы можем сделать немного больше завтра" ~ FlyLady

Среда 21 января 2015

Среда - День отложенных дел

Зона 4 - Спальня

Привычка месяца - Сияющая раковина

Задание на сегодня:

На сегодня у вас не сложное задание. Единственное, что вам нужно сделать, это захватить ваш дастер или тряпку для пыли и вытереть пыль с наличников ваших дверей и окон. 

Не всегда из-за своего роста можно увидеть там пыль, поэтому очень часто мы забываем о таких местах.

А также пройдитесь по петлям, о них мы забываем еще чаще. Это быстро и легко, но очень полезно.

Среда

День отложенных дел

Каждая среды является Днем отложенных дел для FlyLady. Это день, когда мы делаем дела, которые откладывали. Вы можете использовать этот день, чтобы сделать любое дело, которое не успели (или не захотели) в другой день.

Вы можете делать такие дела, как:

• Выполнить процедуры, которые рекомендовал вам врач
• Закончить ваш доклад для работы
• Провести развивающие занятия с ребенком
• Почистить аквариум

Вы можете делать все, что вы не сделали в другие дни. Это день, чтобы выполнить такие дела.

Вторник -20 января 2015

Вторник- Планирование недели 

Зона 4 - Спальня

Привычка месяца - Сияющая раковина

Задание на сегодня:

Пора навести порядок на ваших полках с носками и колготками.

Вы знаете, сколько там старых колготок и непарных носков, которые вы не носите по понятным причинам? Сегодня мы будем избавляться от них.

Будьте добры к себе и выбросите эти вещи, которые загромождают вашу спальню. Не важно виден этот ящик или в дальнем углу вашего шкафа, но там по-прежнему беспорядок. 

Отдохните 15 минут, и выбрасывайте, выбрасывайте, выбрасывайте!

Зона 4 - Спальня

Ваша спальня должна быть самой чистой комнатой в вашем доме. Если ваша спальня является чистой и уютной, то становится привлекательным убежищем для создания ваших отношений с вашим супругом. Лучший подарок, который вы можете дать вашим детям это крепкий брак. Это верно не зависимо от возраста ваших детей - 2 или 40 лет.

Вторник

Планирование дел

По вторникам, мы выделяем некоторое время для планирования нашей недели. Это значит, что мы должны выделить время для таких дел, с которыми нам будет проще в течении всей следующей недели.

Вот некоторые дела, которые мы можем запланировать:

Понедельник - 19 января 2015

Понедельник  - Час Благословения Дома

Зона 4 - Спальня

Привычка месяца - Сияющая раковина

Задание на сегодня:

На этой неделе мы находимся в спальне. Сегодня я хочу, чтобы вы потратили 15 минут под кроватью! Воспользуйтесь этим временем, чтобы достать хлам из-под вашей кровати, Очистите ваше временной хранилище от всех ненужных там вещей.

Пятнадцати минут может быть не достаточно, но на сегодняшний день, просто попробуйте собрать вещи, которые вы оставили там. Вещи, которые просто не принадлежат этому месту.

Если у вас нет ничего под кроватью - захватите пылесос (веник, швабру) и извлеките клубы пыли, которые накопились там.

Удачи в этом, всего в 15 минутах, установить время и вперед!

Понедельник - Час Благословения Дома

По понедельникам у FlyLady Час Благословения Дома. Можете поработать утром и вечером по пол-часа.

Нет, тщательная уборка не нужна. Вам требуется только очистить середину ваших комнат! Время на это может зависеть от размера вашего дома, может занять меньше часа или больше часа, но в среднем около часа. Установите таймер и весело провести время - вы благословляете ваш дом и семью!

ФлайЛеди устанавливает свой таймер на 10 минут. И вот, что нужно делать каждые 10 минут, чтобы благословить свой дом:

1.     Пропылесосить (подмести) пол по центру ваших комнат.
2.     Протереть пыль.
3.     Вымыть полы на кухне и в ванной.
4.     Помыть зеркала и стекла в ваших дверях.
5.     Избавиться от ненужных журналов и газет.
6.     Выкинуть мусор из всех мусорных корзин в вашем доме.
7.     Поменять постельное белье.

Воскресенье -19 января 2014

Воскресенье - День восстановления духа

Привычка месяца - Сияющая раковина

Задание на сегодня:
Посвятить время себе.


Вот некоторые идеи как можно провести время в этот день:

• Фильм в местном кинотеатре

• Прогулка в парке

• Свернуться калачиком с хорошей книгой

• Приготовьте горячую ванну с пеной и маслами

• Посмотрите любимый фильм

Воскресение

День восстановления духа.

Каждое воскресенье у ФлайЛеди день Восстановления духа. Это время для того, чтобы посвятить время себе. Можно провести время по разному: петь песни, танцевать, принять ванную с расслабляющей пеной. Провести время в общении с Богом, помедитировать, поразмышлять о жизни и своих целях, желаниях.

В этот день не нужно заниматься ничем, что может испортить вам настроение.  Это время можно провести с семьей, с хорошими друзьями или просто поотдыхать в одиночестве.

Так как это день восстановления духа - вы должны восстановить свои силы для того, чтобы настроиться на всю неделю.

Суббота - 18 января 2014

Суббота- Семейный день

Зона 3 - Ванная комната

Привычка месяца - Сияющая раковина


Задание на сегодня:

Провести весело время с семьей.

Вот некоторые идеи как можно провести время в этот день с семьёй:

• Посмотреть фильм в ближайшем кинотеатре
• Сходить на пикник в парк или лес (ну и что, что на улице зима)
• Поиграть в боулинг
• Поиграть с семьёй в настольные игры

Суббота - День семейного отдыха

В субботу у FlyLady особенно весело, потому что это день, когда мы должны посвятить время своей семье!

Это особое время только для вас и ваших близких, чтобы провести время  и обновить ваши отношения друг с другом. 

Ваша неделя была загружена и была ограничена по времени, поэтому провести время со своей семьей так важно сегодня.

Пятница - 17 января 2014

Пятница - Порядок в вашей сумке и автомобиле

Зона 3 - Ванная комната

Привычка месяца - Сияющая раковина

Задание на сегодня:

Сегодня последний день в 3 зоне. Ваше задание в ванной - помыть пол шваброй. Теперь вы можете сделать это с небольшим количеством горячей мыльной воды и тряпкой или шваброй. Не увлекайтесь. Просто вытрите пол влажной тряпкой, протрите его и высушите!

Зоне 3: Ванная комната. Январь

Давайте рассмотрим наши занавески для душа на этой неделе.

Возможно, на них есть немного плесени или пены, от которых нужно избавиться?

Если это так, то распланируйте время, чтобы вычистить их.

Если занавески подлежат стирке в стиральной машине, то вы можете постирать их вместе с вашими полотенцами. А затем повесить занавеску, чтобы она высохла.

Если ваш душевая занавеска разорвалась или потеряла свои привлекательный вид, вы можете, делая покупки, купить новую. 

Изменение душевой занавески действительно может украсить вашу ванную комнату и оставит улыбку на вашем лице!

Январь

Это новый год и новый месяц. Это означает, что пришло время для новой привычки. 

Добро пожаловать! В январе - это Сияющая раковина.

В течение месяца мы будем следить, чтобы наши раковины были красивыми и блестящими.

Когда вы встаете утром, ваша раковина будет приветствовать Вас и улыбка появится на вашем прекрасном лице. 

 Флайледи.

Задание на пятницу

Мы используем каждую пятницу для наведения порядка в сумочке и автомобиле (если таковой имеется). Это займет всего несколько минут и сэкономит нам много времени спустя. 

Выбрасываем фантики, старые квитанции, и другой мусор, который поселился в вашем кошельке. Теперь находить свои ключи от машины вы сможете очень быстро! 

Избавление от беспорядка и мусора из вашего автомобиля гарантирует, что вы не будете поражены любыми НЛО (неопознанными летающими объектами) в случае аварии.

 Отложите несколько минут только для этих двух задач каждую пятницу.